Lettre à ma meilleure amie...      Chacun de vous la connait, pour l'identifier voir N.B. ci-dessous

La rentrée, la nouvelle année, ou les transitions de vie, sont des temps féconds en résolutions, nouveaux projets, objectifs...
Peut-être en as-tu fait ? Ou envie d'en faire ?
Si oui, à quelle partie de toi t'adresses-tu ?
- à ton être sérieux et raisonnable : cette personne socialement correcte que tu projettes ?
- à toi-même : l'être que tu es vraiment avec tes aspirations profondes... la voie de ton cœur ?

Si pour toi résolution rime avec raisonnable, cet article ne te concerne pas vraiment, pas encore... Je te suggère d'attendre la lettre du mois prochain qui concernera la formulation d'objectifs.

Ce message s'adresse particulièrement à la source d'inspiration en toi, issue de l'enfance et souvent muselée par l'éducation. Pour formuler tes objectifs puissants, ceux qui donnent de l'enthousiasme, je te propose d'aller d'abord, audacieusement, à la rencontre de la personne que tu es vraiment, au plus profond de toi, la voie de ton coeur.
D'expérience, je sais que là se cachent, non seulement le potentiel nécessaire à la réalisation d'un objectif grandi-Ose, mais aussi et surtout : la source de tes envies.
À chaque fois, que j'ai accompagné une personne dans cette exploration, j'en ai admiré le résultat. Et il ne manque pas d'étonner, voire d'émerveiller la personne qui en est l'origine. Magie de cet exercice.

Alors prêt(e) pour ce voyage à la rencontre des rêves de vie ?
 si OUI : clique ici pour lire la suite de l'article 

N.B. : « ma meilleure amie » est au féminin car j'écris au féminin, si toi lecteur (et pas lectrice) alors transforme en « mon meilleur ami » car notre meilleur ami, le premier, l'éternel : c'est nous-même, avant tous les autres !

voici la voie d'accès à tes rêves :

 Vais-je choisir ma voie ou simplement suivre ma vie ?

Quel sens donner à ma Vie ?
voici une autre façon de me poser la question...

Si cette question n'a pas de sens : allez de suite à la fin de l'article, elle s'adresse à vous.

Si vous êtes prêt(e) à revisiter votre façon de vivre, voici pour vous :

Avec ou sans l'option « O » pour passer de Vie à Voie. « O » comme
Objectif,
Orientation,
ou même O comme un volant pour piloter sa vie...
et aussi comme Oser.

La question en mode BoB pourrait aussi être : ai-je vraiment envie d'être heureux(se) ?
Si la réponse est oui (probable) : suis-je prêt(e) à cette aventure ? Car comme toute expérience, cela suppose de s'aventurer dans des zones inconnues...

Oser explorer la suite de l'article :

Comment avons-nous appris à communiquer ?

Il me semble que la communication, comme beaucoup de savoir être, est un parent pauvre de l'éducation. Est-ce parce que c'est trop évident, trop facile de bien communiquer ?
Mon expérience me dit le contraire. Et la vôtre ?
Alors au fil des années, une fois atteint l'age adulte et les difficultés rencontrées m'y incitant, j'ai exploré le domaine de la communication. J'ai découvert que, comme pour les maths ou la grammaire, je pouvais apprendre. Comme pour les maths et la grammaire, cela prend du temps, de la patience, de la persévérance et il y a des marches à franchir, des étages même.

J'ai aussi découvert et partagé avec mes clients des astuces faciles et efficaces.
En voici une que j'ai envie de partager ce jour, c'est presque une recette magique !

découvrir les astuces...

 Qu'est-ce qu'être fou veut dire ?

Perturbé mentalement ? Qui ne l'est pas, au moins à un moment ou à un autre, voire souvent ?
Savez-vous que le DSM V, mieux encore que son prédécesseur le DSM IV, nous « offre » la possibilité d'être tous des malades mentaux ! (qu'est-ce que le DSM? voir ci-dessous) Ou plus exactement que notre fonctionnement psychique soit adapté à la prescription de drogues psychotropes (c'est à dire qui agissent sur notre cerveau). En fait les tableaux cliniques y sont si vastes que les médecins peuvent grâce au DSM V presque toujours trouver un médicament adapté à notre situation psychique.
Pour nous guérir des aléas de la vie ?
En respectant ce registre, mondialement reconnu, la frontière entre la maladie mentale et la santé est plus que ténue.

Mon propos n'est pas de savoir si c'est mieux ou pire, il est de nous inviter à prendre notre place avec un minimum d'informations pour être à même de comprendre ce qui se passe en nous et autour de nous.
La nouvelle version du DSM, est une nouvelle étape avec laquelle nous pouvons jouer pour obtenir des drogues de l'esprit remboursées par l'assurance maladie... ou nous pouvons déjouer cela grâce à une autre lecture de notre état.

Alors comment considérer nos perturbations mentales ?

à ma meilleure amie...  
pour dépasser la culpabilité

Bonjour à toi (chère amie) et à toi (cher ami !),
et un bonjour spécial à toi qui m'a demandé d'écrire sur la culpabilité (et à ceux qui l'ont demandé implicitement). Enchantée de te répondre, et j'espère que cela te parlera, voire t'aidera à accéder à une nouvelle lecture des situations.

La première idée qui m'est venue en voulant parler de culpabilité a été : « culpabilisation », ou plutôt « auto-culpabilisation ».
En effet, la culpabilité c'est, me semble-t-il « être coupable de... ». Que dire de cela ?
Si je suis coupable, c'est qu'il y a un délit ou un crime reconnu et je peux alors être puni(e) de manière à symboliquement racheter mon erreur.

Que faire quand je suis juge ?