Passer en mode PAUSE : est-ce utile au Bonheur ?

Marquer une pause dans votre Vie : en avez-vous déjà rêvé ?

Si oui, qu'avez-vous fait de ce rêve ?

C'est Corinne qui va vous en parler, car moi BoB qui vient à peine de naître, n'ai pas encore rêvé de pause, bien au contraire, il est avance et aime même accélérer.

J'ai décidé de passer en mode PAUSE du 24 février au 27 avril,
histoire de faire le point sur les 20 dernières années.
C'est un sacré défi pour moi que de décider de calmer la danse virevoltante de ma vie.
D'ailleurs je me réserve le droit d'utiliser BoB pour partager les trésors de cette pause, quand bon me semblera, sans engagement, p'tet bin qu'oui, p'te bin qu'non, comme disaient les normands.

A quoi bon une pause ?

Comment le savoir ? Par essence, cela semble impossible puisque le principe même du mode pause est le lâcher prise :
s'offrir de ne pas savoir ce qu'on va faire et même cesser de faire ce qui se fait d'habitude ou par habitude.
Comme vivre avec son portable comme greffé à soi (ou tel un doudou!) ou consulter ses messages 10 fois par jour (ou +)... et encore ces 2 habitudes là on ne les a que depuis peu de temps (une dizaine d'années), vous souvenez-vous de la vie d'avant ?

Comment marquer une pause ?

Je m'offre simplement de ne pas travailler, de ne pas communiquer (ou presque car le vrai mode pause est la mort et là on dit que c'est l'arrêt complet). Je vais continuer de m'alimenter, me laver... rassurez-vous !
En mode pause la vie continue, seul celui qui est en pause est concerné par le ralentissement.
Peut-être cela me permettra-t-il d'accéder à un choix plus conscient de ce qui fait l'essence de la vie. Mais là déjà cela ressemble à un projet, vigilance !

Mon mode pause est comme une retraite, au sens spirituel ou une vacance au sens accéder au vide.
C'est donc un espace de ressourcement pour mieux accéder à soi, pour se (re)mettre en phase avec sa Vie.

Oui, cela demande du courage, n'est-ce pas juste le courage de vivre ?

En rédigeant cet article, j'ai ouvert au hasard un livre qui se trouvait à côté de moi car on venait de me le rendre. J'y ai trouvé les mots suivants de N.V. Peale : "La sérénité ne peut s'acquérir dans le tumulte et la frénésie." Le paragraphe invite à ralentir en confiance pour accomplir plus efficacement sa mission de vie.

A la chance de s'offrir une pause...

car avez-vous remarqué que quand on attend que la vie nous offre une pause, cela prends la forme d'un accident de parcours, d'un problème de santé... pour ces événements on est capable de s'arrêter tout net. D'ailleurs, on n'a plus le choix de se demander si on peut ou pas le faire : on le fait parce qu'on ne peut plus faire autrement ! La limite a été dépassée.
Souvent cela arrive alors que depuis des mois, des années on avait envie de cette pause sans oser se l'offrir. Dommage

article écrit par Corinne TANGUY, 24 février 2012

PS : ces jours-ci, j'ai remarqué à quel point notre état d'esprit colore les messages qui nous sont adressés. En effet, si je vois la vie en mode problème, les messages qui me parviennent sont ainsi éclairés et se retrouvent chargés (par leur lecteur) de négativité voire d'agressivité. Voilà sans doute le thème d'un prochain message...

Toujours à votre disposition pour plus de : Foi en Soi

version démonstration en ligne 12 cartes du kit coach sont à votre disposition pour un tirage personnalisé
My-coach'kit propose les cartes coach "Foi en Soi"...
A vous d'aller risquer de découvrir une carte qui vous invite à + de confiance...
Alors : que vous dit-elle ?

Où en suis-je de ma confiance en moi, en la Vie ? 

Au fait c'est quoi avoir confiance ?
C'est pouvoir s'appuyer en sécurité sur quelqu'un, lui confier des informations, des biens... sans inquiétude. Et ce quelqu'un c'est aussi (voire avant tout ?) soi-même !

Alors la confiance en soi c'est entretenir une belle relation avec soi, croire en ses projets, en sa valeur personnelle, en sa place sur terre.
Avoir confiance en l'autre, c'est faire confiance à son intuition ou à son analyse de ce qu'est cet autre pour lui confier notre confiance.

La confiance se développe-t-elle ?
Telle un muscle, la confiance croit en force quand on la sollicite, par l'exercice, par nos expériences.
Alors il existe plusieurs approches :
- la gonflette qui donne à voir de beaux muscles très développés mais qui ne sont pas très puissants pour autant (souvent limités à leurs exercices d'entrainement). Ainsi, vigilance pour ceux qui s'exhibent comme des rois de la confiance en soi : ce n'est peut-être qu'une vitrine, un paravent pour se protéger de vraies relations aux autres.
- ceux qui restent recroquevillés, pour ne pas dire atrophiés, convaincus qu'ils sont faibles et que l'exercice ne vaut pas pour eux. Ainsi ils ne se bougent pas, valident leur croyance en ne faisant pas d'exercice et alimentent ainsi leur manque de confiance.
et
- la vaste majorité d'entre nous qui a une confiance fluctuante mais en action. Oui, la confiance a des haut et des bas, elle n'est pas une donnée fixée à la naissance, loin de là ! Elle est grandement à notre disposition si nous voulons la travailler (en confiance ;-) ). Elle se renforce par nos expériences, en particulier nos expériences positives et encourageantes mais aussi et surtout par notre persévérance (comme savoir surmonter des expériences moins concluantes).

Avoir confiance c'est : 
- oser affronter ses peurs,
- vivre plus sereinement avec ses doutes et
- privilégier les expériences qui nous tiennent à coeur, même si elles sont source de défi. 

A la confiance en marche...

article écrit par Corinne TANGUY, 20 février 2012

Info du jour : Bob & la télé
mardi 21 février, France2 vient d'annoncer l'arrête de l'émission "Leurs secrets du bonheur" pour cause de manque d'audience...
et si les gens qui s'intéressent à leur Bonheur n'étaient pas les mêmes que ceux qui regardent la télé ?
J'avoue que je regarde peu la télé, et que je choisis des programmes pour me divertir agréablement ou parce qu'ils sont orientés vers mes objectifs...
Ainsi je m'alimente très rarement du journal de 20h car il focalise sur des problèmes, pas sur les solutions que je pourrais mettre en oeuvre. Vigilance à la télé qui suscite nos peurs, elle nous éloigne de notre confiance et donc de notre pouvoir d'agir ! 

Alors, sacrée question : tout le monde a-t-il le droit d'être heureux ?

A mon avis : seulement ceux qui décident que c'est possible...
Hormis pour les enfants, que l'on dit naïfs, c'est à dire sans expérience, et qui accèdent souvent spontanément au Bonheur et assurément aux instants de bonheur, n'est heureux que celui qui y croit, voire qui le décide !

Alors : dans quel camp êtes-vous ? ou plutôt dites-vous : "dans quel camp suis-je ?"
car vous le savez peut-être déjà : BoB ne s'adresse qu'à vous seul(e).
Point de généralités, juste un échange très personnel, seulement si vous vous sentez concerné, si vous avez envie de converser avec BoB.
En effet seul(e) vous avez le pouvoir sur vous.

Si vous avez envie de me prouver le contraire, à savoir que vous êtes heureux(se) malgré vous : bienvenue à vos témoignages.
Cela me prouverait que c'est encore plus facile que ce que je crois.
Sinon, bienvenue dans le camp de ceux qui ont décidé de construire leur bonheur de vivre.
Si vous vous situez dans le camp de ceux qui ne croient pas au Bonheur possible, soit vous vous êtes trompé de site, soit l'espoir est bel est bien là, alors consultez BoB autant que vous le voulez.

Quoiqu'il en soit, avant de viser le Bonheur à plein temps...
le premier pas est assurément de déceler et savourer des instants de Bonheur.
Car il arrive que l'on soit heureux sans s'en rendre compte !!! Peut-être ne vous en êtes-vous pas encore rendu compte !
En effet, quand nous allons bien, nous n'y prêtons pas assez attention
et quand des problèmes se présentent avec quelle énergie nous observons, décortiquons, commentons, analysons la situation (ou même nous nous plaignons).

Ainsi, je vous invite à remarquer dès aujourd'hui ce qui va bien pour vous (pour toi !) :

Observe ce qui est source de satisfaction, voire de bonheur : un lieu de vie agréable, une bonne santé, des amis, des activités plaisantes, la bise d'un enfant, un rayon de soleil, un morceau de musique, un oiseau ou un nuage dans le ciel...
Quelle est ta liste ?
Prends du temps pour la rédiger, l'analyse, la commenter, comme tu le ferais avec tes problèmes, avec la même intensité émotionnelle...
et tu verras et ressentiras vraiment ce qui est déjà beau dans ta vie !
Ca fait quel effet ?

Attention : pas besoin d'attendre d'être dans les problèmes pour apprécier le bon et le beau.

Sacré BoB, il se permet déjà de vous tutoyer !

"Nous avons tous "droit" au Bonheur tels que l'on est, j'en suis convaincu."
Bruno Favre, auteur de "la pyramide du bonheur"

article écrit par Corinne TANGUY

Info urgente en prime : RV mardi 7 février à 20h35 sur France 2 pour :
"Leurs secrets du bonheur"
une émission pour nous aider à augmenter notre sentiment de bonheur au quotidien
Attention : dernière chance pour cette émission, l'audimat décidera si elle se poursuivra ou si cette troisième édition est la dernière.
Alors pour promouvoir le Bonheur, c'est vraiment le moment de regarder France2 !

P.S. : découvrez aussi d'autres informations dans la rubrique actualités (conférences, ateliers...)
et
des ressources avec "des outils pour vous", rubrique "partenaires", car vous êtes partenaire d'honneur de BOB
et aussi
les outils My-coach'kit avec les cartes coach "Foi en Soi"...

A vous de décider si le sujet est grave, essentiel, les deux, ou... 

 Ces jours-ci, j'ai été interpellée par la question de la mort, et même par des personnes qui souhaitaient mourir pour l'une (passer de l'autre côté) ou en finir avec la vie pour l'autre (fuir ce côté-ci), avec différentes motivations. Se poser ces questions est légitime, qui n'y a jamais été confronté ? 
Ainsi considérer la mort nous invite à regarder de l'autre côté : la Vie.
Pour autant, notre vie actuelle nous invite rarement (sauf au travers des actualités) à approcher la mort comme levier de Vie. Ainsi nous passons à côté de la conscience de la vie... nous vivons malgré nous (parce qu'il faut bien disent même certain(e)s), comme par habitude, voire obligation.
Nous vivons sans avoir conscience de notre pouvoir de vie.

Vivre : est-ce pour vous un choix ? une obligation ? l'antichambre de la mort, comme espace fantasmé de soulagement ? ou comme zone angoissante du fait de l'existence de la mort ? ou encore... De multiples options sont possibles.

Ainsi, quand la mort se rappelle à nous, en nous laissant vivant(e)s, nous pouvons :
- soit fuir cette conscience par peur (zapper, se lamenter...)
- soit comprendre le potentiel que nous offre notre vie
Alors la mort, ce sujet inévitable, s'oppose-t-elle à notre bonheur ?
ou au contraire constitue une merveilleuse ressource qui offre à la vie son sens ?
Vous l'avez compris, j'opte pour la deuxième solution. Et vous ?

Le sens de la Vie est assurément une racine essentielle du bonheur.

A peine né, B.O.B. semble très sage en nous invitant à prendre conscience de la puissance de l'instant présent :
le seul instant de vraie Vie et de Liberté : liberté de penser et de décider pour soi.

Alors à quoi j'utilise ce présent ?

Enchantée de partager avec vous le monde du Blog Objectif Bonheur
A la Vie , à la Mort !  pour profiter intensément de notre Présent

De tout coeur,
Corinne TANGUY
 P.S. : découvrez aussi d'autres informations dans la rubrique actualités (conférences, ateliers...)
              et
des ressources avec "des outils pour vous", rubrique "partenaires", car vous êtes partenaire d'honneur de BOB 
              et aussi
les outils My-coach'kit avec les cartes coach "Foi en Soi"...

Histoire de jouer avec la date, je reviens vers vous en ce jour que certains craignent et que d'autres vénèrent.

Occasion d'expliquer le mode de fonctionnement du Blog Objectif Bonheur déjà reconnu sous le nom de "B.O.B." !

Tout d'abord : Merci de l'accueil que vous lui avez réservé, l'enthousiasme que certains m'ont exprimé encourage vivement cette démarche de partage.

L'objectif de ce blog est de partager avec vous les chemins qui font le Bonheur... et vous aider à les identifier. Contribution pour un monde plus agréable et riche de sens.
A vous de décider si la lecture de ces articles vous convient et si vous avez envie de les partager avec vos proches. La diffusion des coordonnées www.objectifBonheur.com est un des facteurs qui va aider B.O.B. à grandir. L'abonnement email est accessible gratuitement à tous.

Mode de fonctionnement :

Fréquence des articles : des messages seront publiés sur le Blog et de temps en temps ceux qui sont abonnés recevront un email pour les inviter à aller consulter le blog.

Fréquence des messages aux abonnés (email) : cette semaine marque l'ouverture de la démarche, c'est pourquoi vous avez reçu 2 messages. Ensuite les messages vous parviendront au maximum une fois pas semaine, en général le vendredi midi (heure de Paris), même si des articles sont mis en ligne en cours de semaine. Libre à vous d'aller consulter BOB quand bon vous semble.

Bientôt en accès direct sur le blog, la rubrique commentaires pour vous exprimer...
et même la possiblité de suivre B.O.B. avec Twitter, il est moderne BOB : plus_de_bonheur est son nom de code dans le monde des gazouillis (traduction de twitter).

Objectif Bonheur,
si cela vous interpelle, vous êtes au bon endroit, partageons ce projet pour le rendre réaliste.
B.O.B. nous y invitera au fil de ses messages,
selon un principe primordial : le plus simplement possible

poursuivons la logique de ce démarrage d'année et de blog avec la suite de son ABCdaire :

E pour Exprimer le meilleur de soi avec Enthousiasme

F pour Foncer en vivant ses choix avec Fougue

G pour Grandir en phase avec soi, avec Gratitude

H pour Harmoniser sa Vie et se respecter avec la légèreté de l'Humour

I pour Inspirer l'air de la Vie et les Idées créatrices

J pour Jouer sa Vie dans la Joie

K pour Kréer une vie originale (Merci MarK Raison) et Kool ;-)))

Que les messages de B.O.B. vous inspirent et vous aident à vous réaliser...

A vous de formuler vos voeux les plus chers, les plus respectueux, les plus amoureux, les plus harmonieux, les plus tendres, les plus heureux... Bref simplement les vôtres ! Ceux que vous formulerez du fond du coeur pour générer plus de Bonheur dans votre Vie.
Y penser c'est bien, les écrire c'est mieux, c'est déjà leur donner un ancrage dans notre monde matériel.

2012 sera telle que vous osez la rêver : que vos voeux se réalisent
et si 2012 était grandiOse pour qui ose grandir ?

P.S. : découvrez aussi des informations complémentaires dans la rubrique actualités du blog (conférences, ateliers...)
et
des ressources avec "des outils pour vous" dans la rubrique "partenaires", car vous êtes partenaire d'honneur du Blog Objectif Bonheur
et aussi
les outils My-coach'kit avec les cartes coach "Foi en Soi"...

Enchantée de partager avec vous le monde du Blog Objectif Bonheur

De tout coeur,
Corinne TANGUY