Se découvrir heureux. Se découvrir heureuse.

Et si le Bonheur, mon Bonheur était déjà là et que je ne l'avais simplement pas considéré ?

Voici l'invitation du jour : découvrir ce qui est.
Une invitation a priori facile...

et pourtant, qui se donne la peine (ou l'opportunité, question de vocabulaire) de savourer, au quotidien, ce qui est bon, ce qui est source de bonheur.

Scoop BoB : ce qui est essentiel à mon bonheur est déjà en moi !

en fait, J.J. Rousseau le disait déjà : « La source du vrai bonheur est en nous. »

La plupart d'entre nous identifie

facilement et efficacement des contrariétés, des problèmes, ou pire encore.
Quelques exemples : « je n'ai pas trouvé de place de parking » (alors comment se fait-il que tu ne sois plus dans ta voiture ?) - « j'ai eu un mal de chien à me réveiller ce matin » - « la vendeuse était désagréable »...

Suis-je parfois habité(e) par ce genre de pensées ?

Sont-elles plus ou moins nombreuses que celles qui ressemblent à : « cette personne est vraiment très sympathique » - « quelle belle journée s'offre à moi ! » - « j'ai trouvé exactement la veste que je voulais » etc.

Et tout ce qui se déroule parfaitement bien sans que j'y prête la moindre attention ?

Comme on dit : on ne parle pas des trains qui arrivent à l'heure !

Et si je décidais de remarquer ce qui se passe bien et d'en tirer de la satisfaction ?
Exemples : « je trouve mes clés » (au lieu de me contenter de râler quand je les cherche).- « quel beau rayon de soleil » (au lieu de me plaindre de la chaleur ou de la pluie) etc.

La différence réside en moi. Quelle est mon attitude ? De quelles pensées je me nourris ?

Une chose est certaine : moi seul(e) choisit mes pensées !!!

Oui je peux me laisser influencer par autrui, par mon éducation, par des bourreaux... mais personne à part moi n'ai accès à la fabrication de mes pensées. J'en suis la source donc je peux les faire évoluer.

Alors quel est mon choix ?

Astuce surpuissante pour investir des pensées source de bonheur : la gratitude !

Si vous êtes pressé(e) d'en savoir plus sur cette recette, vous pouvez utiliser la fiche gratitude de la page outils du site.

A votre bonheur qui ne demande qu'à croître
tel la graine qui une fois plantée va germer et grandir tout naturellement

De tout coeur avec vous : osez décider de votre Vie

BoB vendredi 29 juin 2012

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